Le stretching en résistance

Une séance d’assouplissement harmonieux qui utilise la résistance du corps pour aller libérer les tensions du tissu conjonctif ce qui permet de retrouver sa vraie souplesse (et non un sur-étirement de compensation traumatisant pour les articulations).

Voir l’article La RFST ou la nouvelle médecine des fascia (biocontact – mai 2014)

Cela libère les muscles qui retrouvent plus de mobilité et une meilleure élasticité.

Pour les sportifs, de meilleurs performances et une récupération plus rapide, moins de blessures.

Pour tout le monde, une sensation de confort et de souplesse, une amélioration voire une suppression de certaines douleurs et tensions.